Programmes

Jerome Poison Coaching

Description

Un bilan, d'une durée de une heure, à faire ensemble pour connaître vos mensurations, vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, calculer votre masse grasse, prendre des photos habillés, ...

Par la suite vous recevrez les programmes à suivre sur 4 semaines

La diet est modifiée toutes les semaines en fonction de vos progrès

Je m'occupe de tout vous n'avez plus qu à suivre, je reste disponible pour répondre à vos questions via Messenger  du Lundi au Samedi

Tarif :

Le tarif est envoyé par email sur simple demande à l'adresse suivante : j [ dot ] poizon [ at ] gmail [ dot ] com

Prise de rendez-vous :

En fonction des périodes, un rendez-vous peut être sous 15 à 21 jours

Un accompte, par virement ou dépôt en magasin, de 40€ est demandé pour bloquer le 1er rendez-vous. La somme restante est à régler à la fin de la prestation, en chèque, espèce ou carte bleue

Lieu :

Le bilan aura lieu à distance ou à la boutique power food à l'entrée principale de Calais Cœur de Vie, Boulevard Jacquard à Calais

Un parking à l'étage est gratuit pendant 1h30

Description

Un bilan, d'une durée de une heure, à faire ensemble pour connaître vos mensurations, vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, calculer votre masse grasse, prendre des photos habillés, ...

Par la suite vous recevrez les programmes à suivre sur 4 semaines

La diet est modifiée toutes les semaines en fonction de vos progrès

Je m'occupe de tout vous n'avez plus qu à suivre, je reste disponible pour répondre à vos questions via Messenger  du Lundi au Samedi

Tarif :

Le tarif est envoyé par email sur simple demande à l'adresse suivante : j [ dot ] poizon [ at ] gmail [ dot ] com

Prise de rendez-vous :

En fonction des périodes, un rendez-vous peut être sous 15 à 21 jours

Un accompte, par virement ou dépôt en magasin, de 40€ est demandé pour bloquer le 1er rendez-vous. La somme restante est à régler à la fin de la prestation, en chèque, espèce ou carte bleue

Lieu :

Le bilan aura lieu à distance ou à la boutique power food à l'entrée principale de Calais Cœur de Vie, Boulevard Jacquard à Calais

Un parking à l'étage est gratuit pendant 1h30

Jerome Poison Nutrition

Public :

Tout public homme et femme majeur sans problème de santé (diabète, maladie rénale, maladie chronique ...)

Description :

L'entraînement est une part importante de la progression dans un programme, mais il ne serait rien sans le suivi d'un plan alimentaire adapté.

La force de ce programme est qu'il s'adapte à vos goûts et rythme de vie. Ce n'est pas un régime, mais un plan de rééquilibrage alimentaire.

En effet, en remplaçant les mauvaises calories par une alimentation saine et régulière, il est possible de maigrir en mangeant toutes les 3 heures.

En associant ces principes avec les séances de sport, il est possible de perdre 3 kilos par mois sans difficulté. Pour ces fameux derniers kilos, les plus durs à perdre, ils seront éliminés avec des techniques adaptées aux débutants, que j'utilise sur mes athlètes et moi-même.

Pour les personnes souhaitant prendre du poids le principe est le même. En effet, on augmente les calories sur les 3 macro-nutriments de base à savoir : les protéines, les glucides et les lipides. Afin de bâtir un physique de qualité sans prise de graisse, les quantités sont ajustées chaque semaine selon la progression.

Contrairement aux autres programmes où "on ne rend des comptes" qu'une fois par mois, le suivi est journalier : en cas besoin vous pouvez contacter le coach qui vous répondra dans la journée.

Durée :

La durée de ce programme est, en général, de 4 à 12 semaines. Il peut être prolongé si la perte de poids dépasse les 10 kilos.

Tarif :

Coaching à partir de 40€

Public :

Tout public homme et femme majeur sans problème de santé (diabète, maladie rénale, maladie chronique ...)

Description :

L'entraînement est une part importante de la progression dans un programme, mais il ne serait rien sans le suivi d'un plan alimentaire adapté.

La force de ce programme est qu'il s'adapte à vos goûts et rythme de vie. Ce n'est pas un régime, mais un plan de rééquilibrage alimentaire.

En effet, en remplaçant les mauvaises calories par une alimentation saine et régulière, il est possible de maigrir en mangeant toutes les 3 heures.

En associant ces principes avec les séances de sport, il est possible de perdre 3 kilos par mois sans difficulté. Pour ces fameux derniers kilos, les plus durs à perdre, ils seront éliminés avec des techniques adaptées aux débutants, que j'utilise sur mes athlètes et moi-même.

Pour les personnes souhaitant prendre du poids le principe est le même. En effet, on augmente les calories sur les 3 macro-nutriments de base à savoir : les protéines, les glucides et les lipides. Afin de bâtir un physique de qualité sans prise de graisse, les quantités sont ajustées chaque semaine selon la progression.

Contrairement aux autres programmes où "on ne rend des comptes" qu'une fois par mois, le suivi est journalier : en cas besoin vous pouvez contacter le coach qui vous répondra dans la journée.

Durée :

La durée de ce programme est, en général, de 4 à 12 semaines. Il peut être prolongé si la perte de poids dépasse les 10 kilos.

Tarif :

Coaching à partir de 40€

Jerome Poison Team

Bonjour,

Voici une vidéo explicative à regarder avant de lire la suite :

Contenu :
  • Le forfait comprend un Coaching mensuel d'une heure avec mensuration, prise de masse grasse et photos
  • L'explication théorique et technique du programme
  • La diet mensuelle évoluant en fonction de ta progression avec les menus contenants des recettes pratiques et savoureuses
  • Les réponses aux questions via Messenger  du Lundi au Samedi entre 8h et 21h
  • Le travail du posing en individuel ou semi groupe

À cela s'ajoute gratuitement 3 rassemblements de la team:

  • Un dimanche Matin en mars
  • Un avant la demi finale
  • Un avant la finale France

Et tu pourras profiter de :

  • 10% de réduction sur la gamme de compléments alimentaires que vendus au magasin Jérôme Poison Nutrition à Calais
  • Accès à la chaîne pédagogique YouTube Jérôme Poison
  • Intégration du groupe team poison pour le soutien et l'échange entre athlètes
  • Survêtement Eric Favre floqué à prix remisé (50€ au lieu de 90€)

L'objectif est de t'emmener au maximum de ton potentiel

Tarif :

Le tarif est envoyé par email sur simple demande à l'adresse suivante : j [ dot ] poizon [ at ] gmail [ dot ] com

Récompenses :
Pour la saison 2016

Finale France, 2 podiums dont :

  • 1 titre de champion de France
  • 1 titre de vice champion de France
Pour la saison 2017

Finale France AFBBN, 5 podiums dont :

  • 2 titres de champion de France 2 vice
  • Champion et une 3éme place
Pour la saison 2018

Finale France AFBBN

  • Titre de champion de France : 3
  • Titre de vice champion de France : 4
  • Podium 3éme place : 5

Mais également :

  • 1 victoire au grand prix du vexin en Model femme
  • 3éme place au grand prix du vexin en Model homme et bikini femme
  • 3éme place grand prix international musclemania paris et nfr show paris
Avec un total de 14 podium pour 11 athlètes
Bonjour,

Voici une vidéo explicative à regarder avant de lire la suite :

Contenu :
  • Le forfait comprend un Coaching mensuel d'une heure avec mensuration, prise de masse grasse et photos
  • L'explication théorique et technique du programme
  • La diet mensuelle évoluant en fonction de ta progression avec les menus contenants des recettes pratiques et savoureuses
  • Les réponses aux questions via Messenger  du Lundi au Samedi entre 8h et 21h
  • Le travail du posing en individuel ou semi groupe

À cela s'ajoute gratuitement 3 rassemblements de la team:

  • Un dimanche Matin en mars
  • Un avant la demi finale
  • Un avant la finale France

Et tu pourras profiter de :

  • 10% de réduction sur la gamme de compléments alimentaires que vendus au magasin Jérôme Poison Nutrition à Calais
  • Accès à la chaîne pédagogique YouTube Jérôme Poison
  • Intégration du groupe team poison pour le soutien et l'échange entre athlètes
  • Survêtement Eric Favre floqué à prix remisé (50€ au lieu de 90€)

L'objectif est de t'emmener au maximum de ton potentiel

Tarif :

Le tarif est envoyé par email sur simple demande à l'adresse suivante : j [ dot ] poizon [ at ] gmail [ dot ] com

Récompenses :
Pour la saison 2016

Finale France, 2 podiums dont :

  • 1 titre de champion de France
  • 1 titre de vice champion de France
Pour la saison 2017

Finale France AFBBN, 5 podiums dont :

  • 2 titres de champion de France 2 vice
  • Champion et une 3éme place
Pour la saison 2018

Finale France AFBBN

  • Titre de champion de France : 3
  • Titre de vice champion de France : 4
  • Podium 3éme place : 5

Mais également :

  • 1 victoire au grand prix du vexin en Model femme
  • 3éme place au grand prix du vexin en Model homme et bikini femme
  • 3éme place grand prix international musclemania paris et nfr show paris
Avec un total de 14 podium pour 11 athlètes